ハチミツ 効能 風邪

ハチミツの効能と風邪

ハチミツの効能で最も一般的に知られているのはひょっとしたら風邪に
対するものなのかもしれません。

 

大根おろしをハチミツに混ぜて飲む、しょうがをおろしてハチミツと混ぜて
飲む等々ハチミツは風邪をひいてしまった場面で活用されることが多い
です。

 

ではハチミツはどうして風邪に対して効能があるとされているのでしょうか?

ハチミツの効能と風邪に対する理由

ハチミツの風邪に対する効能を考える時にはずせないのがハチミツに含
まれるビタミン郡でしょう。

 

ハチミツはビタミンを豊富に含む健康食品なので、風邪に対して抵抗力
がつくことも考えられます。

 

風邪をひいた時に必要とされる栄養素はビタミンが代表的ですが、このビ
タミンがたくさん含まれているというのは風邪に対する効能の一つの理由と
いえます。

 

因みにハチミツに含まれるビタミンの種類としては、ビタミンB1、B2、B6、
C、Kが含まれており、他にも葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチンなど
も含まれています。

 

これらのハチミツの栄養は市販のビタミン剤とよく似ていると言われますが、
それだけ体が弱っているときにはハチミツが効能を発揮してくれるということ
です。

 

もちろん、風邪をひいてしまった場合は病院で風邪薬をもらってくるのがそ
の人の体に最も適した薬ですが、自然食品としてハチミツもこれだけすぐれ
た栄養価を含んでいることを考えると一種の薬ととらえることもできるぐらい
です。

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